«Правильно соблюдая Пандава экадаши, вы с легкостью 
достигнете успеха в соблюдении всех 24-х экадаши целого года!» 
Шрила Вьясадева
 

29 мая - Пандава Нирджала экадаши - самый могущественный экадаши!

Приглашаем вас на программу - совместное ночное воспевание (ночной киртан) на Пандава Нирджала экадаши.
Начало программы - 20.00 в пятницу 29 мая в клубе "Чинтамани" .
Программа завершится утренним арати - в 6-00 30 мая (в субботу).

Регламент арати:
6-00 - арати
7-30 - приветствие Божеств.
8-00 - лекция по "Шримад Бхагаватам"
9-00 - прасад
10-00-обучение в Ведической академии с обязательным посещением студентами всех курсов согласно расписанию.

Приходите все желающие. Присоединиться к программе можно в любое время.

 

Как продержаться без еды и воды 

Если вы первый раз пробуете сухое голодание, то эти советы могут вам пригодиться. Даже если просто ограничиваете себя в еде. 

1. Холодильник и кухня вообще – табу! Делать там нечего голодающему, но ноги сами собой туда идут :) Представьте, что вместо кухни у вас пропасть. Настоящая такая, страшная. Идея прогуляться над пропастью приходит нам гораздо реже, чем прогуляться на кухню. 

2. Вспомните все самые интересные занятия. Нужно иметь большой запас самых интересных и самых разнообразных занятий. И менять их почаще. Нужны такие, которые поглощают нас с головой. 

3. Не напрягайтесь. Любые усиленные нагрузки и стрессы сделают голодание сложнее.  

4. Как можно чаще делайте духовную практику в этот день. Можно сесть неподвижно и наблюдать дыхание. Хотя бы на пару минут каждый час. Читайте молитвы или мантры, можно даже мысленно. Если сможете постоянно повторять молитву или мантру – вообще супер. Читайте священные писания, устройте совместное воспевание.

5. Делайте себе что-то приятное каждые полтора-два часа. Пусть это будет даже небольшой перерыв в работе или самомассаж. С едой мы получаем много наслаждения. И без нее нам будет непривычно уныло. Лучше это компенсировать.

 

И помните, что мы все вместе держим этот пост. А вместе легче и веселее :)

 

Очень благоприятно слушать гимн «Вишну Сахасранамам Стотра».

 

 

Читать еще интересные статьи об Экадаши на нашем сайте : 

 

 

Сейчас 116 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Copyright 2011 Как продержаться без еды и воды. Мариупольское общество сознания Кришны
Free Joomla Theme by Hostgator