Тыква, запеченная с фруктами

Дорогая семья!

С удовольствием делюсь с вами рецептом нашего завтрака. 

Всего три ингредиента, а масса пользы!

Очень вкусно и полезно, потому что нет никакого сахара и муки. 

Это отличный вариант для зимы, чтобы завтрак был энергетически ценным.

Такие сладкие и яркие "канапе" очень понравятся вашим детям.

Попробуйте, может быть у вас будут свои вариации на эту тему :)

ИНГРЕДИЕНТЫ :

• тыква
• яблоко
• курага
  
  

ПРИГОТОВЛЕНИЕ :

1. Кусочки тыквы запечь.
2. Затем положить сверху яблочко еще допечь. 
3. Курагу предварительно проварить минут десять и дать настояться.
4. Вынуть из духовки и полить размолотой курагой.

* Можно добавить немного корицы для аромата.


Предложить Господу и вкушать.

Приятного аппетита!